Recomendaciones para evitar gripe (influenza porcina)

Recomedaciones para la ciudadanía y la comunidad en el caso de la gripe (influenza)

¿Qué es la gripe (influenza)?
Es una enfermedad respiratoria provocada por un virus que se transmite entre humanos. La influenza humana es diferente de la animal, se convierte en peligrosa y altamente contagiosa al pasar de una especie a otra [humano a -animal(cerdo o aves)] y viceversa.

¿Cómo se transmite?
Si una persona se enferma de influenza, el virus es tan hábil y contagioso que es fácil que se transmita a otras personas, mediante la tos, el estornudo y el contacto con la persona enferma.

Síntomas
La persona enferma con gripe porcina siente lo mismo que un enfermo con gripe común:
- Fiebre alta (más de 38° C.)

- Dolores musculares

- Tos- Falta de aliento

- Fatiga

- En algunos casos náuseas ó vómito.

Al no haber vacuna contra la gripe porcina, la HIGIENE INDIVIDUAL Y COMUNITARIA se constituye en la única medida preventiva contra esta peligrosa enemiga.

Medidas básicas de higiene
- Al toser, estornudar o sonarse la nariz, utilice un pañuelo (desechable ó de tela) para taparse la boca y la nariz.

- Deseche el pañuelo de papel en la basura ó lave el pañuelo de tela.

- Utilice una mascarilla de ser posible.

Lávese las manos
- Después de toser, estornudar o sonarse la nariz, lávese las manos con abundante agua y jabón.

- El lavado debe ser frecuente, hágalo al llegar a casa.

- Utilice productos con alcohol, geles o toallitas si no tiene acceso a agua y jabón.

Recuerde que:
Lavarse las manos es la manera más eficaz de reducir la propagación de gérmenes que provocanenfermedades respiratorias.

Cómo NO se transmite el virus
Los virus de la influenza no se transmiten por alimentos. Es seguro comer carne de cerdo o sus productos derivados que hayan sido bien cocinados.

Lo que debe evitar
No se automedique, busque atención médica inmediata si sus síntomas se agravan.